PENTINGNYA MENTAL HEALTH
Apakah Kawan sudah tau seberapa pentingnya kesehatan mental? Mengapa kesehatan mental menjadi sangat penting? dan apa hubungannya dengan aktivitas kita sehari-hari? Untuk mengetahuinya, yuk kita simak penjelasannya berikut ini! Masih banyak masyarakat yang masih sangat tabu atau bahkan menggap remeh kesehatan mental, khususnya Indonesia. Padahal kesehatan mental merupakan hal penting apalagi di zaman sosial media. Sangat aktif menggunakan sosial media sering kali dapat mengubah mood atau perilaku seseorang. Maka menjaga kesehatan bukan hanya fisiknya saja melainkan kesehatan mental juga harus dijaga, agar menjadi penyeimbang dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Seperti yang dikatakan oleh pepatah Latin yaitu “Mens Sana In Corpore Sano” yang berarti didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Pepatah tersebut menyimpulkan, bahwa tubuh dan jiwa adalah dua hal yang saling berkesinambungan. Dua hal tersebut akan menjadi kunci dalam menjalankan aktivitas di kehidupan...